怎么治疗打呼噜效果比较好？
金昌盛
一定要睡觉之前不能有情绪过大和不能去做一些激烈的运动。这只能让你精神还处于兴奋时候，这样你睡觉就不能安稳。还有要注意用枕头，不然是回去让你的呼吸不顺畅或者是肌肉堵住你的呼吸道，从而造成你的打呼。还有烟酒和一些刺激的药物尽量不要服用了，这只会让你的呼吸道的肌肉松弛，睡觉时会堵住呼吸道。建议你经常增加锻炼，这能增加体育锻炼就能帮助缓解你的高血压和肥胖，从而阻止打呼噜的情况再次出现。
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喝花椒水一般能治疗打呼噜吗？
答 笔上粘着他的血问#我老公经常睡觉的时候打呼噜，这严重影响着我的睡眠质量，听说喝花椒水能治疗打呼噜，想问一下，像我老公这样的情况一般喝花椒水能治疗打呼噜吗？大众养
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花椒泡水喝真的能治打呼噜吗？
答 打呼噜的症状大都是因为人的中枢性神经方面和阻塞性方面的一些疾病所导致出现的，花椒泡水治疗打呼噜并不是空穴来风的治疗打鼾方式，而是确实可行的。花椒具有杀菌消炎、止
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趴着睡会不会打呼噜呢？
答 一般情况下睡觉打呼噜与睡姿的关联并不大，而是由于人处于睡眠状态，咽喉部位放松，舌根部后坠，导致气道变得较窄，在呼吸时颤动发出的声音，当然身体偏胖的人群或者在日常
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女生打呼噜要怎么治疗呢？
答 打呼噜在医学上面是叫做打鼾，也叫做睡眠呼吸暂停综合征，任何可以引起鼻子，咽喉等地方气道狭窄的因素都是会导致打鼾的情况发生，像是先天性发育异常，鼻中隔偏曲，鼻息肉
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如何才能欧控制打呼噜？
答 控制打呼噜的方法其实有很多种，在日常生活中建议您可以采取以下这几种方法来控制打呼噜第一，在晚上睡觉时选择侧着睡觉比较好，尽量要改变自己的睡觉习惯了的仰着睡眠。第
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不打呼噜的小窍门是什么？
答 说到打呼噜相信很多的朋友都有这种情况，对于打呼噜不仅是会影响自己的健康，有时候也会影响身边的朋友。很多时候对于打呼噜我们是可以采取一些方法来缓解或者是治疗的，在
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