脚扭了怎么消肿最好？
白永明
如果脚扭了发生了肿胀的现象可以在扭到的二十四小时里进行冷敷和热敷进行冷热交替的敷肿了的脚，过了二十四小时就可以每天用热毛巾热敷患处，还可以用中药消肿的直接敷在患处，也有很好的治疗效果，最好不要走路，建议在没有好的情况进行卧床休息，让腿抬高过于心脏的位置有利于促进脚部血液的循环，可以促进脚部的消肿的情况，还有这段时间不要吃刺激的食物。
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脚扭了脚肿了怎么快速消肿比较好？
答 脚扭伤后又肿了可以在扭伤后24小时内进行冷敷和热敷交替的敷在肿的患处，过了24小时后再进行每天的热敷，这样有利于血液循环，更好的消肿，如果不能的话，可以用中药消
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脚扭到筋了需要怎么办呢？
答 脚扭到筋一般多发生于剧烈运动、危险的工作环境，一些爱穿高跟鞋的女性也可能不小心扭伤。扭到脚筋是非常疼痛的，一定要注意休息，而且可以适当做一些按摩、推拿等，可助于
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脚筋扭伤了需要吃什么？
答 这就是真人生问#前几天不小心打球的时候把脚筋扭伤了，休养了好几天，现在还特别疼，这几天吃的也很不好，不知道吃什么对脚筋扭伤好？大众养生网小编解答：脚筋扭伤通常是
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脚趾扭伤了以后该怎么办？
答 那些旧时光问#你好，我是一名快递员，今天在给客户搬东西的时候，脚趾扭伤了，当时不怎么样，现在感觉很痛。请问脚趾扭伤了以后该怎么办？大众养生网小编解答：你好，脚趾
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脚脖子崴了怎么快速消肿？
答 脚脖子崴了最关键的不是看其肿不肿，而是要抓紧去医院拍片，看看脚脖子是不是有骨折的情况出现，如果没有骨折还好，如果骨折了必须要住院治疗，以免对今后的生活产生影响。
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小孩脚扭伤肿了怎么办才好？
答 小孩子特别容易出现扭伤的情况，所以家长一定要多加的注意，不然就很容易出现安全危险。同时家里面最好也要备好跌打损伤的药酒来准备，如果还是出现了扭伤的情况的话，首先
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