玉米是凉性还是热性的呢?
金昌盛
现在人们生活条件好了,都更加讲究养生,对于吃更加的关注。不但那要吃好还得要吃的健康。玉米就是一种非常健康的食物它是热性食物,但是它含有的粗纤维素比例很高,可以让胃肠的蠕动加快,有利于身体中老废物的排除,对很想身材苗条的女士减肥很有帮助的;玉米里含有很多微量的元素,比如人类所需要补充的钙,或者是磷。多吃玉米对胆固醇较高的病人也有帮助;玉米中维生素的含量高出小麦、水稻好多倍,常吃可以延缓衰老。
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