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喝酸奶会发胖吗?

喝酸奶会发胖吗?

酸奶发胖饮品

金昌盛

酸奶中的热量并不低,但是如果大家在睡觉前喝酸奶就容易导致发胖,而喝酸奶最好的时间是饭后40分钟左右,喝酸奶对于身体健康是最好的,也是补钙的好帮手。

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