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小孩早上吃什么好呢?

小孩早上吃什么好呢?

儿童早餐婴幼儿怎么吃

王喜萍

小孩子现在年纪比较小,正是长身体的时候,所以是一定要注意早餐的营养的。妈妈早晨一定要给孩子补充大量的蛋白质,可以给孩子喝一些牛奶,或者可以喝一些豆浆,水煮鸡蛋,其中不仅含有蛋白质,还有丰富的钙元素,能够为孩子补充营养,还能够补充能量,促进肠胃吸收,但是不适合早上吃肉类。妈妈早上还可以给孩子适量的准备一点水果,基本上一个水果就可以满足了。

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