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儿童早餐一般可以多吃一些牛奶、苹果、菠菜等。
1、牛奶：牛奶营养价值比较高，含量丰富的钙物质或者是蛋白质，在吃的以后具有补钙的效果，满足孩子的日常生长和发育。
2、苹果：苹果是一种水果，有丰富的维生素或是多种微量元素比较适合，在早餐的时候吃能够能量。
3、菠菜：菠菜当中含有丰富的铁元素，一般在吃了以后可以达到补血的效果，避免产生贫血，对孩子的发育有帮助作用。
除了以上食物以外，也可以多吃一些瘦肉，做到营养均衡多样化为主。
答 儿童早餐的营养性是很多父母都比较关系的问题，毕竟儿童成长与营养物质摄入有很大关系。为确保营养涉足的均衡，儿童早餐应遵循主副相辅、干稀平衡、荤素搭配的早餐原则，所
答 小孩子现在年纪比较小，正是长身体的时候，所以是一定要注意早餐的营养的。妈妈早晨一定要给孩子补充大量的蛋白质，可以给孩子喝一些牛奶，或者可以喝一些豆浆，水煮鸡蛋，
答 孩子的早餐十分重要，提供一上午的能量和所需的营养，所以说孩子的早餐不能对付。首先要有充足的蛋白质摄取，但是不能太多以免肥胖，豆制品无疑是最好的选择。注意营养的科
答 儿童由于生长旺盛，加上每天的活动量又会很大，需要补充充足的钙质和蛋白质，尤其是每天的早餐很重要。首先要尽量好吃含糖量偏高的东西，防止出现龋齿以及小儿肥胖。一般儿
答 在儿童成长发育的关键时期，家长应该注重孩子蛋白质和钙的补充。每天一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包，是最佳的早餐模式，可以保证蛋白质的供给和营养均衡。牛奶和鲜榨果汁
答 小孩子的消化系统就算是比较完善了，如果早餐光吃稀饭，很快就会感觉饿。因为在上课的过程中，大脑脑细胞需要运转，所以一些粗粮是不够的，要注意饮食多样化，各种营养的补