怎么才能减肥不反弹?

想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

合理的饮食,配合适量的运动。饮食粗细搭配。

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