蟹黄鲍鱼生煎包做法
蟹黄鲍鱼很好吃，它的营养价值特别丰富，还有很高的蛋白质，蟹黄鲍鱼含钙量也特别高，适合家里有宝宝和老人的家庭使用，蟹黄鲍鱼怎样做才好吃，我们可以做生煎蟹黄鲍鱼，蟹黄鲍鱼生煎包味道特别好！喜欢吃生煎蟹黄鲍鱼的朋友，下面教大家做蟹黄鲍鱼生煎包喜欢吃蟹黄鲍鱼生煎包的朋友，下面教大家做蟹黄鲍鱼生煎包。
鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
材料
主料：鲍鱼、蟹黄、油菜心和面。
腌料：葱、姜、蒜末、料酒、白糖、精盐、葱姜、味精、胡椒粉、高汤和湿淀粉。
做法
1、首先将鲍鱼改成滚刀片备用
2、下面开火，放入葱、姜、蒜末、鲍鱼块
3、放入蟹黄煸炒，然后在放入油菜心
4、料酒、白糖、精盐、葱姜水、味精，抄10秒放胡椒粉，味精
5、放入高汤用小火烧制
6、用湿淀粉放勾芡待沸，放面，最后淋入明油， 出锅
营养分析
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；
2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；
4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；蒸熟的汤包雪白晶莹，上面的折皱细巧均匀，整个儿恰如一朵朵饱满圆润、千瓣紧裹、含苞欲开的玉菊，加之皮薄如纸，几近透明，稍一动弹，便可看见里面的汤汁在轻轻晃动，使人感觉到一种吹之即破的柔嫩。别说吃了，光是看，就是一种美的享受。
说了这么多关于蟹黄鲍鱼生煎包的好处，大家会做了吗？相信有一定烹饪知识的朋友，通过我们以上的介绍，您一定能做出一道美味可口的蟹黄鲍鱼生煎包来，如果在家里来客人的时候，您能够端上去一盘蟹黄鲍鱼生煎包，是多么有面子的一件事情啊。
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