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木耳的功效润肠通便、降低心脑血管疾病、润肺止咳、抗癌等。
1、润肠通便：木耳中含有丰富的纤维素和果胶，能够促进肠胃蠕动，促进排便还能够促进脂肪类的食物排泄，防止肥胖。
2、降低心脑血管病：木耳中含有木耳，酸性粘多糖和维生素K能减少血小板聚集，预防血栓性疾病。
3、润肺止咳：木耳性平、味甘，入肺经，对肺燥导致咳嗽、咳痰，适当食用木耳有较好的缓解作用。
4、抗癌：木耳能促进机体淋巴细胞的转化，提高免疫功能对抗肿瘤、癌细胞有一定的抑制作用。
答 在黑木耳过夜后是可以吃的，只要黑木耳没有变质就可以。黑木耳在保存的时候放在冰箱里冷藏，特别是夏天温度比较高的时候，未吃完的食物一定要放在冰箱里面保鲜，如果在冰箱
答 靠近的时候问#我的老公比较喜欢吃胡萝卜，之后我就做了一道胡萝卜炒木耳，他说这样是不可以一起吃的，对于身体是不好的，我十五萝卜和木耳能一起吃吗？大众养生网小编解答
答 醋是一种能够杀菌的效果，经常使用醋可以抑制体内的癌细胞扩散，而且能够起到杀菌的效果，木耳是一种菌类食物，营养价值很丰富，木耳里面含有丰富的蛋白粉，热量脂肪还有维
答 常吃食醋可以起到软化血管的作用，从而就可以预防动脉硬化、脑血栓等疾病；而木耳是非常好的养生食品，黑色的食品可以壮阳补肾，而黑木耳中还有丰富的蛋白质，常吃可以起到
答 瞬间辉煌的焦点问#最近不知道是否吃错东西了，这几天经常拉肚子，我都快虚脱了，而我听朋友说喝银耳汤可以解决我拉肚子的状况，可我不敢尝试，怕又跑厕所。请问，经常拉肚
答 黑木耳对很多朋友来说想必不再陌生，由于黑木耳具有丰富的营养加之，所以被广泛运用拟于防癌抗癌、提升免疫力等诸多方面。由于黑耳目含有卵磷脂等微量元素，所以女性吃黑耳