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到底吃哪些东西容易便秘呢?

萧落、舞花遗问

便秘对我们来说是非常难受的,很多时候我们吃的一些食物是会造成便秘的,所以我们要注意饮食,那么吃哪些东西能容易造成便秘呢?

便秘怎么引起哪些因素

王喜萍

说到便秘的问题很多时候我们都是比较难受的,这是一种和我们的饮食习惯有关的。很多时候对于便秘,如果是轻度的我们是不需要太过担心的。但是如果是那种比较严重的便秘,我们一定要注意采取一些有效的方法来治愈。很多时候我们在饮食上一定要注意,一些辛辣的食物对我们来说是非常不利的,会很容易造成便秘的,另外一些寒冷的食物也是很容易造成便秘的哦。

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