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脾虚便秘吃什么中药效果好呢?

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我是从事户外工作的,阴天下雨都在外面工作,所以体内有很多的湿气,脾胃还是比较差的,还有便秘的困扰,吃什么中药效果好呢?

便秘药物治疗怎么治疗

白永明

现在有很多人被便秘困扰着,要分清楚便秘的原因,如果是脾胃虚弱导致的便秘,最好是通过饮食来调节,而不是药物治疗。如果有便秘的情况要尽快治疗。因为大便排不出来也就意味着身体里的毒素排不出来,时间久了会对身体有伤害的。最好不要吃泻药,泻药会刺激肠胃,时间久了会让肠胃对此产生依赖性。还是要通过饮食来调节,平时要注意不要吃辛辣刺激性食物,更不要酗酒。多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素。可以在晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水,有促进肠胃蠕动的效果。

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