女生减肥晚上吃什么好呢？
金昌盛
减肥需要一个长时间坚持的过程，尤其是女生，平时很喜欢吃一些街边小吃，是非常不利于减肥的。想要减肥的话，就尽量不要再吃街边的小吃，比如油炸食品、烧烤等，尽量少吃辛辣刺激性的食物。晚上的时候，不要吃太饱，要减少饭量，可以吃一些水果和蔬菜，比如苹果、柚子、猕猴桃、青菜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜等，都是对减肥有帮助的，另外，晚上尽量不要熬夜，要保证足够的睡眠。
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