女性喝水都长胖？其实常吃此物，不用节食，燃烧脂肪，瘦出小蛮腰
女性喝水都长胖?其实常吃此物，不用节食，燃烧脂肪，瘦出小蛮腰
魔芋被许多人认为是一种新食物，但是我国早在两千多年以前就已经有种植魔芋了，而食用历史也很悠久，古代的民间疗法中，就有把魔芋做成保温布的材料治疗胃疼和肩膀酸痛。很多正在减肥的女性对于魔芋这个词肯定是不会陌生的，因为这对很多减肥的女性来说，魔芋可是减肥的法宝。魔芋的热量非常低，而且富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，清除肠内的脂肪堆积，使有毒物质排出体外，有活血化瘀、宽肠通便、解毒消肿的功效。
魔芋中含有丰富的可溶性植物纤维，能够有效促进肠胃蠕动，减少有害物质在肠胃、胆囊中的滞留时间，可以有效的保护胃黏膜，清洁胃壁。此外，魔芋中含有天然的抗菌素，可在食品表面形成抗菌膜，防止细胞污染，起到保鲜防菌的作用，含有丰富的钙质，而且很容易被人体吸收，是补钙的首选，还可以降脂、减肥。而且魔芋中含丰富的水溶性纤维，可以吸收糖类，抑制肠胃吸收糖类，具有饱腹感，可以减少其他食物的摄入，是一款理想的减肥食品。
魔芋是低热量，低脂肪，高纤维的代表食物之一，被称之为“天赐良药”。还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。所含的优良膳食纤维能刺激机体，还能提高机体的免疫力。要注意的是，女性喝水都长胖?其实常吃魔芋，不用节食，燃烧脂肪，瘦出小蛮腰魔芋一定要吃煮熟的，万不可生吃哦。.
你吃过魔芋吗?
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