老人在秋天适合吃什么干果？
白永明
秋天到了，天气气温渐渐下降，人体需要适当的摄入一些高热量的食物，来维持身体日常活动的消耗。但是考虑老人的体质，摄入过度高油脂含量的食物有可能会导致心血管疾病或者是其他一些疾病。干果的组成里面大部分都是油脂。可以给老人买一些核桃，夏威夷果。可以帮助老人活动脸部肌肉，还能补脑，预防老年痴呆等疾病。一定要嘱咐老人一次性不能够食用过多。
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