无花果干是可以直接吃的吗?
白永明
无花果干是无花果的果实风干后存留起来的。是可以直接食用的,不要担心,其也是和无花果一样的。无花果的营养价值是很丰富的。无花果含有的钙离子是尤其显著的,因此无花果是补钙补脑的绝佳食物来源之一。无花果的不饱和脂肪酸也是较多的,吃无花果还能防止大便干结、预防便秘的发生。无花果的味道是很香很香的,基本是没人不喜欢吃无果吧,果干吃起来更加的方便爽口。
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无花果干有什么样的功效?
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