普拉提是什么运动的呢？
白永明
普拉提和瑜伽都属于一种比较新颖的减肥方法，在室内就可以完成的运动，能够帮助塑造一个好的体型，目的就是为了拥有扁平的腹部，锻炼人的肌肉，增强柔韧性，协调平衡度，属于一种全新的运动方式。但是比较有效的减肥方法，而且对于人的身心健康都有帮助，训练人体的腰部，腹部，臀部，胸部，等各个部位，和瑜伽的区别不大，有些人会把它当做兴趣爱好，比较受欢迎的运动方式。
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普拉提的体式有哪些呢？
答 傷感非主流问#我今年24岁了，一直以来和闺蜜在瑜伽馆进行练习瑜伽，最近听说普拉提更能起到美体塑身的效果，我想咨询一下，普拉提的体式有哪些呢？大众养生网小编解答：
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普拉提作用有什么
答 现在普拉提瑜伽减肥成为女性当中最受欢迎的运动之一，因为普拉提的动作比较易学，也很适合没有练过瑜伽的人群去学习，长期练习普拉提的人群，尽可以提高自身的精神层面，能
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什么是普拉提瑜伽的呢？
答 外面的世界问#我现在大概已经听说有一种普拉提，或者是瑜伽的运动，很多人都会交钱去学习，对我比较感兴趣，听说能够减肥，这两种运动到底是什么样子的呢？大众养生网小编
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普拉提瑜伽哪个比较好呢？
答 相隔两地问#最近几天想做瑜伽，但听别人说普拉提运动也比较好，现在有点纠结不知道选择什么好，普拉提跟瑜伽哪个对身体好呢？大众养生网小编解答：普拉提属于比较安全的锻
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什么是属于一种普拉提运动？
答 守侯问#前天和朋友出去玩，谈到自己最近一直在发福的状况，可是又没有时间锻炼，他们推荐我去做普拉提运动。什么是普拉提运动呢？大众养生网小编解答：普拉提运动是一项可
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普拉提与瑜伽有什么区别之分呢？
答 时钟带走了春天问#我是一个心理状态很不好的人，每天的工作量都是很多的，最近一直感觉自己郁闷的难受，听说训练法不错，不知道跟瑜伽有什么不一样呢？大众养生网小编解答
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