锻炼增强性功能吗？
金昌盛
锻炼除了可以增强人体素质起到一定的增强抵抗力的作用之外，对于增强男性性功能也有一定的效用，不过在锻炼方法上有需要注意的地方，针对性的训练才可以发挥应有的作用，主要以锻炼腰腹部，训练臂力为主，比如俯卧撑，仰卧起坐，游泳之类的运动，还应该注意运动量，以免对身体造成伤害，除此以外日常饮食的调理也是不可缺少的，当然保持良好的心态很重要。
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