冬天跑步减肥还是夏天好呢?
白永明
目前,跑步减肥的方法是最好的,也是最快的。跑步减肥当然是在夏天的时候效果最好,因为夏天的时候气候比较燥热,而且出汗也比较多,这个时候在跑步的时候,会排出很多的汗,对于减肥可以起到很好的作用,冬天跑步也是可以减肥的,只是冬天跑步的时候身体出汗比较少,减肥的效果并不是很明显,不管是在哪个季节跑步减肥,只要能够坚持下来,就会瘦下来,只有坚持就是胜利。
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