例假期间晚上吃什么食物比较好呢?
王喜萍
女性在月经期间的饮食是比较重要的,尤其是吃的食物很凉的话就会造成子宫内部的收缩情况不是很好,导致经血流出很多甚至是会导致痛经的疾病出现。现在在晚上的时候是不可以吃过凉的食物的,含有辣椒之类的食物也是不可以吃的。应该按时多吃一些有营养的食物才好,多吃水果都是很好的,平时多吃一些维生素多的水果才会是比较健康的。平时还是多吃苹果对身体好。
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