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月经期间能够吃白萝卜的吗?

逼到死路问

我这个月刚刚来了大姨妈,我老公今天晚上炖了白萝卜骨头汤,我平时比较喜欢吃白萝卜,月经期间吃白萝卜好的吗?

经期饮食白萝卜白萝卜

白永明

女性在月经期间是可以吃白萝卜的,没有特别的禁忌,而且在月经期间,如果吃白萝卜的话,能够有效增强免疫力,其中含有丰富的维生素c和微量元素,而且吃白萝卜还能够有效促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘,白萝卜还有抗癌的功效。女性在月经期间建议要多补充一些营养元素,可以多喝一些热汤热水,只要注意休息,不要吃辛辣刺激生冷的食物,其他没有忌口。

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