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肾阴虚怕冷吃什么好呢

一点单相思 ▃_问

最近感觉自己全身怕冷,稍微一运动就感觉全身乏力,没有精神,做什么都提不上劲,去检查说是肾阴虚,要吃什么可以缓解?

肾阴虚畏寒怎么吃

白永明

肾阴虚的患者,一般表现为身体畏寒怕冷,精神乏力,容易疲劳,头晕脑胀等等,这时候我们需要在专业医师的建议下服用一些治疗肾阴虚的药物,然后再搭配饮食进行调理比较好,饮食方面我们可以选择一些性质比较凉性的食物,比如说绿豆粥,银耳莲子粥,鱼汤等等,这些食物都可以起到一定的滋补的作用,总之,饮食上面要多注意均衡,多补充一些含有丰富的蛋白质,维生素等等的食物,这样对于缓解肾阴虚有一定的帮助。

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