哪些食物不含嘌呤？
白永明
嘌呤一般存在于肉类中，只要是基本的肉类就含有嘌呤。如果要避免摄入过多的嘌呤，你最好选择一些蔬菜，水果和米饭。就像我们平时吃的大米一样，他含有的嘌呤比较少。主食也可以选择富含膳食纤维的玉米，因为玉米所含嘌呤也较少，还可以吃一些馒头、棉条、通心粉等面粉制品，因为面粉中嘌呤含量也不高。还可以吃胡萝卜、芹菜等，不但含低嘌呤，对身体也很有好处。
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嘌呤高的症状有哪些啊？
答 大多数情况下，体内嘌呤高通常会表现为痛风的症状，如果严重的话，可能会有关节处酸痛，而且还会出现肿块。特别是在晚上情况会更严重。同时人的免疫力还会降低了，各种疾病
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嘌呤高到底有什么症状啊？
答 一般来说身体内的嘌呤高，通常会表现为痛风，这个症状是慢期的，所以一般在早期是感觉不出来的。在中期会出现关节疼痛，严重的还出现红肿，特别是在晚间可能所有不适的症状
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韭菜嘌呤高吗有营养吗？
答 玛丽在隔壁问#最近一阵子突然很想要吃韭菜，想知道韭菜中的嘌呤高吗？平时日常生活中吃韭菜的时候要注意什么，应该怎么去吃才会有很好的吸收呢？大众养生网小编解答：韭菜
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含嘌呤高的食物有哪些呢？
答 嘌呤是一种代谢物，所以多吃可以帮助很好的加快身体的新陈代谢，平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这些食物所含的嘌呤是其他食物的许多倍，因此多吃可以很好的起到补充嘌呤
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花生嘌呤高吗有什么作用？
答 花生中的嘌呤含量非常高，因为花生中含有丰富的蛋白质脂肪和一些微量元素和矿物质，平时多吃一些花生有助于人体吸收和补充蛋白质，注意花生也可以榨取花生油，所以说平时吃
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哪些食物含嘌呤高呢
答 在我们平时的饮食中，食物一般分为高、中、低三类嘌呤食物，一般低嘌呤食物我们是可以放心食用的。鸡肉和猪肉等食物的嘌呤含量都比较高，平时也不要吃太多动物内脏，因为动
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