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秋冬季节手脚冰冷怎么办好?

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8秋冬季节手脚冰冷怎么办 每年我到了秋冬季节的时候都特别烦恼,因为我的手和脚平时生活中都是感觉特别冰冷的。即便是呆在屋子里面也是这样。秋冬季节手脚冰冷怎么办?

手脚冰冷秋季冬季

薛庆鑫

很多人到了秋冬的时候都会出现手脚冰凉的情况,长时间手部与脚部感觉冰冷,不但会给身体带来不舒服的感觉,而且还容易患上其他的疾病。所以,建议每天都应该用温水泡脚,水温一般都是在四十度左右,这样泡脚二十分钟就可以让全身风热。平时可以做一些有氧运动,比如慢跑、快步走或者是跳绳等等。袜子不要穿单薄的,应该穿棉袜子,多吃一些含有热量高的食物。

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