大众养生网

孕妈妈手脚冰冷怎么办

瞿晶

孕妈妈手脚冰冷可以通过饮食调理、温度调整、增加运动等方法来做改善。

1、饮食调整:孕妈妈手脚冰凉,可以通过饮食的方法来做调整,在饮食上要适当的喝一些温热性的食物,比如红枣粥和红糖姜水,可以达到排寒祛湿效果,可缓解手脚冰凉。

2、温度调整:孕妈妈手脚冰凉也可以通过温度调整的方法来做改善,需要适当的增加衣物,同时还需要调节好室内的温度,室内的温度最好保持在26度左右。

3、增加运动:如果长时间不运动的情况下,就有可能会导致局部的血液循环减慢,也可能会导致手脚冰凉的状态,需要适当的做一些散步的运动。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>