黑大枣的功效与作用有哪些?
金昌盛
黑大枣的营养成分非常丰富,首先,黑大枣中含有大量的维生素A、维生素E、维生素B族以及维生素C等成分,所以多吃一些黑大枣可以帮助治疗肠胃疾病,还可以帮助补充身体所需的微量元素,有助于保养皮肤和美白皮肤,增加皮肤的抗氧化能力。其次,黑大枣可以补血益气,帮助女性调理血气,尤其是经期不适的女性,可以多吃些黑大枣,也可以用黑大枣泡水喝。
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