小腿因为跑步办变粗怎么办？
白永明
有些人因为在破布上不正确的姿势而导致小腿变粗，这是很常见的。我们想要缓解这种情况，一定要在跑步时掌握科学的跑步姿势，这样小腿才会减下来，在跑步时一定不要使用脚尖跑步，虽然这样的跑步方式，跑步比较轻松，减肥也快，但是会使小腿变粗。所以跑步时一定要用脚掌心来跑。跑步时，一定要注意时间，时间不要太长，时间太长，小腿的支撑力比较长，就会出现肌肉。
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