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脚踝扭伤恢复方法是什么呢?

脚踝扭伤恢复方法是什么呢?

脚踝扭伤怎么解决怎么治疗

薛庆鑫

脚踝扭伤就是我们平常说的崴脚了,脚踝扭伤的部位是会出现肿胀和淤血,脚踝扭伤是因为外力让关节活动超出了正常的生理范围,造成关节周围的关节扭伤,关节扭伤后,会出现局部肿胀,疼痛,压痛等。治疗的话,建议是采用热敷或者是理疗的方法,可以1.5%公斤麸皮,在铁锅里炒糊,然后在加入0.25公斤的食醋快速的搅拌均匀,然后装入自制的布袋内,放置在疼痛的不也就用被子盖好保暖热敷,也可以用远红外线热疗器进行治疗,效果都是相当的不错。

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