蛙泳能够减肥吗？
薛庆鑫
人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。而且在陆上进行运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。
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蛙泳和自由泳哪个减肥比较好？
答 这两种都是运动量比较大的减肥方式，经常锻炼可以起到减肥的作用，但是自由泳和蛙泳的适合人群不一样。对自由泳来说，需要的是体力好且有一定的游泳经验的人，因为自由泳特
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快走减肥和游泳减肥哪个减肥效果更佳？
答 游泳和快走都是比较好的减肥运动，它们都是有氧运动，但是游泳在夏季比较多见，过了夏季，游泳就会见见淡入人们的视线，对于肥胖者来说，可能会反弹。但是快走不一样，它可
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游泳减肥真的会瘦胸吗？
答 大大大男人。问#我这段时间一直在游泳，夏天实在太热了，晚上没事的时候我就会去游泳，半个月了果然瘦了两斤，但是感觉自己的胸也小了，想问游泳减肥真的瘦胸吗？大众养生
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跑步减肥快还是游泳减肥快？
答 ≮最長的電影≯问#再过两个月我就要结婚了，我想自己有一个苗条的身材，所以这段时间我要好好的减肥，到底是跑步减肥快还是游泳减肥快？大众养生网小编解答：减肥不管是做
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自由泳减肥还是蛙泳减肥好呢？
答 自由泳和蛙泳是游泳比较常见的两种游泳方式，这两种减肥的效果都还不错。不过个人认为是自由泳减肥会比较好。自由泳会让身材看起来更加的匀称。运动减肥并不是很容易的方法
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游泳减肥会有肌肉吗？
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