游泳减肥真的会瘦胸吗？
金昌盛
游泳是可以帮助减肥的，而且游泳的时候需要全身一起配合，几乎身体的部位都会得到锻炼，如果不管是想要瘦哪个部位的，都是可以通过游泳的锻炼来达到效果的。到水里游泳的时候，双手和手臂以及双腿都需要不断的蹬水，这样全身的肌肉群都是会得到锻炼的。另外游泳的时候身体受到的阻力比在陆地上的运动要大得多，而且在水下散热比较慢，那么消耗的热量就要更多，所以游泳可以帮助减掉多余的脂肪。
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