总是在饭后喝水到底好不好呢?
金昌盛
您好,喝水的话我建议在吃饭以前喝会好一点,吃饭的时候觉得口渴可以喝点菜汤,饭后喝太多的水对身体确实是不好的。只要你在饭前喝点水,然后在吃饭的过程当场喝点汤就不会有那么强烈的口渴感,就相对会好很多的。你妈妈说的没错,饭后喝水相当于洗肠子,不利于消化,更不好吸收。饭后喝水会冲淡胃里的消化液,会影响胃的消化功能的。饭后吃水果也不好,要喝水的话还是饭前喝,这样好一点。
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