吃完饭马上喝水真的好吗?
金昌盛
吃完饭后马上喝水是不好的,因为刚刚吃完饭,肠胃都是处于很饱的状态,这个时候喝水,就会使得肠胃更加的饱,所以就会造成饮食不消化,和腹胀的现象,肠胃的蠕动速度也会减慢,那么食物被消化的速度也会减慢。其次饭后立刻喝水也会引起肠胃的刺激,很容易诱发一些常见的胃部疾病,比如胃溃疡,胃炎等等。是很伤胃的一种行为。所以建议饭后半个小时以后再喝水是比较好的。
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