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科学坐月子有哪些注意事项?

太多不可能问

我刚生完宝宝,婆婆一直说不能洗澡什么的,我觉得这些都太难以接受了,都是老观点,那么,科学坐月子都有哪些注意事项呢?

坐月子注意哪些注意什么

王喜萍

坐月子是产后在家休养的一段时间,一般是一个月的时间,这是产妇生殖器官恢复的时期,在家一定要静养,要有充足的睡眠时间,一定不要疲劳,但也不要整天躺在床上,第二天就下地走路。注意子宫恢复情况,一般一个月后恶露就会排出干净,如果没有干净需要看医生。要合理安排饮食,吃些易消化,营养丰富的食物。要保持个人卫生,可以经常梳头、漱口。

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