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具体有些什么水果能补充维生素c?

具体有些什么水果能补充维生素c?

补充维生素c生果怎么食用

王喜萍

其实在我们的生活之中,能够帮助身体补充维生素c的水果还是非常多的,比如很多人都非常喜欢吃的橘子、橙子以及柠檬,这三种水果的维生素c含量是非常丰富的。不仅如此,樱桃、圣女果以及猕猴桃的维生素c含量也是异常的丰富的。除此之外,还有一些水果的维生素c含量也非常多,比如梨子、黑布林、蓝莓、草莓、树莓等等,这几种水果含有的维生素c也是非常多的。

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