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月子期间上火该怎么办好呢?

微笑着悲伤问

我现在在坐月子,最近总是有些上火,睡觉的时候耳朵都感觉有些疼,嘴里也经常会有泡,月子期间上火该怎么办好呢?

上火坐月子产后

白永明

月子里面上火,最好是不要乱吃药,可以先用食物进行调理。如果感觉上火的同时脾气比较暴躁,经常心烦意乱的话,最好是可以用一些绿豆煮成稀饭或者是在煮米饭的时候,在里面加一些绿豆,来清烦解热,凉血解毒。荸荠也有很好的降火作用,平时可以拿来当水果吃,对于尿黄,口干,口腔溃疡,内火旺盛等会有很好的缓解作用,也可以多吃一些白菜,利尿清热。

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