大众养生网

如果火龙果在晚上吃的话真的好吗?

"心跳设计师问

我平时就非常的喜欢吃水果,再加上工作原因,经常会有熬夜的情况,所以会在晚上吃一些水果的,如果火龙果在晚上吃的话真的好吗?

火龙果好处注意事项

王喜萍

火龙果含有大量的水分和糖分,可以有很好的治疗便秘和清洁肠道的功效,但是如果是在晚上吃的话,会很严重的影响人的正常睡眠,有可能会有起夜的现象,会让人睡的很不安稳,而且它里面又含有大量的糖分,如果在晚上吃的话,就会让人体的糖分增加,有可能会导致肥胖,而且时间久的话还有可能会造成糖尿病等疾病,所以最好是在晚饭过后就吃,睡觉前两小时不要吃了。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>