大众养生网

坐月子期间可以吃红枣补身体吗 ?

世界的秘密问

我之前在怀孕的时候就经常吃大枣,但是现在生了宝宝正在坐月子,有老人说不能吃红枣了,请问坐月子期间可以吃红枣补身体吗?

坐月子大枣怎么吃

王喜萍

产后是女性身体最薄弱的时期,同时也是可以通过坐月子改变之前不良身体状况的最好时期,而红枣属于温补食品,中医认为是补气补血的绝好食品,但是红枣的红枣皮比较硬,在食用的时候尽量细嚼慢咽,因为红枣的甜份比较大,所以说也不宜过度食用,以免造成血糖的升高,大枣不仅可以直接食用,也可以与同样的温补的枸杞煲汤食用。剖腹产孕妇注意产后一周可以开始进补,顺产孕妇可正常进补。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>