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在坐月子的时候能吃黄鳝吗?

画船听雨眠~问

我现在产后已经有半个月的时间了,每天一直都会喝各种汤,最近想吃些黄鳝,在坐月子的时候能吃黄鳝吗?

黄鳝鳝鱼产后

王喜萍

黄鳝它的肉质细嫩营养也很丰富,并且能够补体虚,强筋骨,祛除湿气。对于身体比较虚弱,以及产后的并女性有非常好的补益作用。因此女性在产后是可以吃一些鳝鱼的。鳝鱼他至少肉质鲜嫩,并且营养价值很丰富,里面还有很多的DNA以及卵磷脂,脂肪含量很低蛋白质丰富,并且还有大量的铁和钙,女性在产后适当的吃一些,通过母乳进入到宝宝体内,对宝宝的大脑发育是非常有好处的。

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