腰扭伤了要如何快速的恢复呢?
王喜萍
如果你出现了腰扭伤的情况的话最好就是要及时的进行治疗,不然的话是很容易留下后遗症的,同时治疗的时间也是比较长的,通常情况下扭伤是需要一段时间的休养,才会慢慢的复原。所以你在一段时间没一定不要做一些比较重的活,特别是需要搬重物的事情。同时也不要太长时间的久坐,因为久坐的话可能会导致扭伤的情况更加严重,最好是能够卧床休息,或者是有时间的话就可以去进行理疗。
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