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如何才能够治疗拖延症啊?

如何才能够治疗拖延症啊?

拖延症怎么治疗解决办法

薛庆鑫

拖延症是一种由于行动的缺失导致的情况,不是身体上的疾病,主要是在时间上没有具体的观念,很容易的出现往后推迟的情况,治疗的时候,需要使自己不停的偷懒的习惯改掉,首先做好计划,然后根据计划进行执行,在执行的过程中,由于患有推延症的患者的自制力不好,所以需要找一位监督者,每次完成之后可以进行对应的奖励,这样能够有效的缓解拖延症的情况。

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