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新鲜的红薯能够生吃吗?

閉上眼呼吸ヽ问

我平时很喜欢吃红薯,昨天无意当中吃了一块生的红薯觉得味道甘甜很不错,但是又担心会对身体不好,一般红薯可以生吃吗?

红薯功效作用

王喜萍

红薯的名字比较多叫干薯,番薯等。里面还有大量的蛋白质,果胶,淀粉,维生素,矿物质,氨基酸,纤维素等,被称为天然的长寿食品。具有很好的抗癌,预防肺部疾病,保护心脏功能,减少糖尿病,开胃健脾,滋补肝肾以及减少纤体瘦身的作用。平时适量的吃一些红薯可以,加速,胃肠的蠕动,从而帮助人体更好的消化吸收以及排泄,还可以加快胆固醇的分解,以及消化,从而起到降低胆固醇的效果。红薯生吃一般是没有什么坏处的。

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