这些食物不要带皮吃，每吃一口都在喂养癌细胞，而你还在吃！
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很多人喜欢炒菜的时候，有些菜不去皮，虽然很多食物的皮中都含有比较丰富的营养成分，但由于农药残留、食物外皮与外界的化学反应等原因，往往让人们在吃食物的时候，会选择削皮，但同时又会有些不舍含在皮中的营养成分。这些食物不要带皮吃，每吃一口都在喂养癌细胞。
红薯在吃的时候是一定要去皮的，小时候的时候不知道，总是把红薯烤熟之后，直接带皮就吃掉了，既然现在长大了，那么有些东西在吃的时候就要注意，红薯皮中，含碱量高，食用过多会引起胃肠不适。烤熟之后的红薯皮中有大量的二氧化碳，带皮吃对人体不利，严重可致癌。
银杏吃的时候要去皮，因为银杏皮中含有损害人体中枢神经系统的毒素，食用过多可引起致癌，所以在吃的时候要去皮。
土豆很多人不注意，吃的时候为了节约时间，和节省资源，会带皮把土豆吃掉，其实这样往往把土豆中的生物碱给一起吃掉了，生物碱对人的人体危害巨大，大量食用可食物中毒，甚至是致癌。
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