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蛋黄里的胆固醇真的高吗?

蛋黄里的胆固醇真的高吗?

胆固醇鸡蛋黄副作用

王喜萍

鸡蛋中的营养物质主要存在于蛋黄中,蛋黄中的主要营养成分是胆固醇,它是人体所需要的一种营养物质,首先,人的大脑需要大量的胆固醇,正常人适量摄入胆固醇对身体很有帮助,人体组织系统的形成需要适量的胆固醇,但是胆固醇的摄取一定不能过量,否则会出现三高的症状,另外患有冠心病的人最好不要吃大量的鸡蛋,鸡蛋中的胆固醇含量相当高。

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