男生怎么减屁股比较好
金昌盛
在我看来，男生减屁股的方法有：1、可以爬楼梯，这种方法不但简单，而且省去了一大笔健身费用，不仅能消耗卡路里，还能燃烧脂肪。爬楼梯时大腿和臀部的肌肉也会跟着运动，这样会使臀部更紧实，也会使臀部变小。2、推墙，双腿并拢后，手掌在墙上做支撑，双腿保持直，腿部向外伸展10秒钟，这样重复做可以让臀部达到你想要的效果。
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