孕吐后吃什么有助于缓解呢？
白永明
孕妇在出现呕吐后，一般最主要的是要补充一定的营养，防止呕吐引起饮食和营养的大量流失，建议可以在孕吐之后，首先补充一定的奶类，可以让妈妈喝一些酸奶，酸奶可以帮助补充钙质和蛋白质，酸奶可以促进食欲，有助于增加食欲。第二种方法是建议补充少量的蛋白质，可以吃少量的鸡蛋，或清淡的鱼汤，多吃蔬菜和水果来清理肠胃。
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