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富含维生素k的食物有哪些呢?

富含维生素k的食物有哪些呢?

维生素k食物种类食用方法

薛庆鑫

维生素k确实能减少经期大出血,一般来说,一些绿色蔬菜中含有丰富的维生素k,可以多吃一些甘蓝菜、莴苣、香菜、豌豆、菠菜等,另外还可以多吃些肉类、牛肝、猪肝等动物肝脏,也含有大量的维生素k。从上述情况来看,如果出现经期大出血,单靠食疗是很难控制的,最好及时到医院进行详细检查,必要时可以配合药物治疗,平时在饮食上要多加注意。

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