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含维生素k的食物有哪些

含维生素k的食物有哪些

维生素k吃什么饮食调理

王喜萍

含维生素的食物基本上都是一个一个种类划分的,首先是绿叶的蔬菜类,这类的东西含有的维生素k1比较的多,平时应该避免吃绿叶蔬菜类的食物,第二类就是动物的肝脏类的,动物的肝脏含有的维生素k比较的多,并且动物的肝脏一般来说都会含有大量动物排泄的毒素,因此,这个正常人最好也是不要吃的。并且喝茶的时候应该避免喝绿茶,因为绿茶里面也含有较多的维生素k。

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