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含维生素k的食物有哪些呢?

含维生素k的食物有哪些呢?

维生素k好处作用

薛庆鑫

维生素k是人体中必不可少的食物,如果身体缺少维生素k的话会导致脂肪堆积在体内没有办法消耗,容易引起肥胖,所以建议平时可以经常吃一些鸡蛋或者是绿色的食物,这些食物中含有丰富的维生素k,多吃能帮助补充身体中的营养,而且还能起到很好的促进身体新陈代谢的作用,对消化很有好处,除此之外平时也不用担心身体中会缺少这种维生素,只要膳食均衡就好了。

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