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消化功能不好吃什么比较好?

日子真甜蜜 问

我的表妹长得特别的瘦,每次都是吃一点点的,他说他的消化功能不好,吃什么都吸收不了,现在都挺担心的,想知道消化功能不好吃什么东西比较好呢?

消化不好消化不良怎么缓解

薛庆鑫

消化功能不好的人日常的饮食是一定要注意的,不可以吃辛辣,刺激,坚硬的,不容易消化的东西,吃东西一定要少吃多餐,不能一次性吃太多,一次性吃太多也是会引起消化不良,消化功能不好的人每天早上起来要空腹喝一杯蜂蜜水,喝蜂蜜水是可以调理肠道功能的,有利于肠胃的吸收,通大便等功效,吃饭一定要有规律,不可以暴饮暴食。暴饮暴食是导致肠道不好的主要原因,消化功能不好的人还要多吃一些水果,水果是可以帮助消化的。

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