瘦人一般如何进行健身呢？
金昌盛
瘦人进行健身的话主要就是增强身体的抵抗力，提高身体的素质情况，所以可以选择自己喜欢的运动，比如说每天进行慢跑一个钟头，或者是进行瑜伽一个小时，可以选择游泳一个钟头，还有就是直接的做一些自己可以做的动作，进行身体的舒展，一般的时间是在半个钟头以上，健身的话一定要出现出汗的情况，排出身体的杂质，使身体的素质能够及时的提高，需要坚持。
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