运动后肌肉酸痛吃什么东西好啊？
薛庆鑫
对于一些平时不怎么爱好运动的人来说，在运动过后出现全身酸痛的现象也是正常的，这个时候可以吃以下几种食物一，水果，因为大多数水果都含有很多的水分，能够有效的补充因为运动所流失的水分，且水果里面的维生素，能够起到很好的消炎祛肿的功效，这对于缓解酸痛也是有帮助的。二，肉类，当运动完了以后，会有大量的蛋白质和钙质，以及热量流失，这个时候，可以多吃一些肉类食物来补充。
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感觉全身肌肉酸痛是怎么回事
答 全身酸痛的原因是肌肉酸痛治疗的前提和基础，你的情况不排除是你因为头天的体育锻炼有关，特别是在长期不进行体育断后后，突然有运动往往会出现全身肌肉酸痛。如果没有突然
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我的臀部的肌肉感觉酸痛是什么原因啊？
答 这有可能是因为坐的时间比较长的时候所导致的臀部的肌肉酸痛，还有可能是因为自己的坐姿的不正确所导致的，比如说喜欢跷二郎腿，或者是斜着坐，这样的话就是会容易造成自己
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手臂肌肉酸痛是怎么回事？
答 你的手臂肌肉酸痛考虑可能是患了劳损或者是颈椎之类的疾病，同时也不排除你换了烟州人的疾病，那么在你这个年龄阶段的时候，应该要注意自己不能干过重的体力活，可以在平时
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爬山后小腿肌肉酸痛怎么办才好呢？
答 长时间不运动的话，身体就会出现肌肉僵硬的情况。所以后期还是积极关注比较好。现在是平时不运动，现在爬山后出现小腿肌肉酸痛的情况，这都是由于运动时间过长导致小腿出现
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肌肉酸痛吃什么药比较好？
答 肌肉酸痛在生活当中非常常见，引起肌肉酸痛的原因也有很多，大多数都是因为劳累过度导致的。通常在这个时候我们要注意了，古语常说伤筋动骨一百天，在这段时间，我们一定要
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爬山后肌肉出现了酸痛应该怎么办？
答 相約、奈何橋问#昨天跟老同学约好了去爬泰山，整整是爬了5个多小时才到山顶，下来之后发现肌肉酸痛的特别厉害，一般爬山后肌肉出现了酸痛应该怎么办？大众养生网小编解答
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